Easy Running Program: l’allenamento personalizzato
Easy Running Program: l’allenamento personalizzato
di Giovanni Certomà

08/05/2008 - L’ideatore di questo programma di allenamento è il reggiano Arno Cavazzoli, laureato in Scienze Motorie e docente presso l’Istituto “Fermi – Manzoni” di Reggio Emilia. Easy Running Program è il frutto dei molti anni di esperienza e di dati raccolti da Cavazzoli, durante il periodo in cui ha vestito la maglia azzurra nella specialità del Decathlon, e la sua attività di preparatore atletico nella seria A della Pallacanestro e della Pallamano. Easy Running Program è “un nuovo metodo per prepararsi alla corsa, utile per chi vuole incominciare, ma non sa come fare o per chi corre da anni e vuole preparare un grande avvenimento. E’ un programma facile da usare, con oltre 200 combinazioni d’allenamento che ti aiuteranno a migliorare il tuo rendimento. Insieme all’allenamento troverai informazioni utili sulle principali patologie che affliggono chi corre e
consigli su prevenzione e stretching”. A testarlo per un lungo periodo sono stati due atleti che hanno fatto la storia dell’Atletica Italiana, Genny Di Napoli e Gianni Poli, che assicurano l’efficacia e la praticità dell’uso. Per qualunque informazione basta visitare il sito ufficiale www.easy-running-program.com
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